АРТ ВСТРЕЧИ

Чувствуете неуверенность в себе
Постоянная тревога и стресс
Чувствуете раздражение, досаду, обиду, злость, гнев
Запутались, устали или вовсе потеряли интерес ко всему 

Осень - время заботы о себе.

Подари себе приятный вечер исследования своего внутреннего потенциала.

Расписание

29.10 19:00

Самооценка и ресурс 
1900 ₽

05.11 19:00

Личные границы
1900 ₽

12.11 19:00

Мандала. Ресурсная техника
1900 ₽

Дата и время по договоренности

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ВСТРЕЧА
1900 ₽

Творчество которое раскрывает внутреннюю силу и уверенность

Рисуем и разговариваем о самооценке, ресурсах, границах и потенциале
Учимся слышать свои желания и осознавать свои потребности
Повышаем самооценку и уверенность
Наполняемся ресурсом

Навыки рисования не нужны, здесь важны только вы, ваши чувства и ощущения.

ДЛЯ КОГО

Друзья
необычный, интересный способ провести время.
Офисные сотрудники
Переключение из режима "логики" в состояние потока, профилактика выгорания. 
Уставшие мамы
Возможность выдохнуть, выразить эмоции без слов, найти "себя" вне роли мамы.
Тревожные или стрессовые люди
Безопасный способ снять напряжение через творчество
Люди в кризисе
Выход из блока, поиск новых идей через рисование.
Подростки
Самовыражение без оценок
Творческие люди
Возможность получить вдохновение, запустить поток

Как проходят занятия?

 01 
Теоретический блок ( 10-15 минут) — знакомство с темой дня
 02 
Практика (40 минут) под руководством ведущего - свободное творческое самовыражение
 03 
Обсуждение (до 40 минут по желанию) — делимся впечатлениями в безопасной атмосфере
 01 
Теоретический блок ( 10-15 минут) — знакомство с темой дня
 02 
Практика (40 минут) под руководством ведущего - свободное творческое самовыражение
 03 
Обсуждение (до 40 минут по желанию) — делимся впечатлениями в безопасной атмосфере

Научные доказательства эффективности

Снижение уровня кортизола на 37% после сеанса 
Улучшение нейронных связей между полушариями мозга
Укрепление иммунной системы через творческое самовыражение
Замедление процессов старения мозга
Лечение травм эффективнее слов

Искусство как лекарство 

На сегодня арт терапия - это одно из самых перспективных направлений в психологии, т.к. очень высокая эффективность, не имеет противопоказаний, подходит всем и имеет научную обоснованность.

ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ

01
Авторская методика, разработанная совместно с преподавателями Московского Института Психологии.
02
Уникальные практики — каждая встреча посвящена новой теме.
03
Мини группа. Без оценок. Цель - процесс. Комфортное и безопасное пространство.  
04
Все материалы предоставляются - просто приходите и творите.
01
Авторская методика, разработанная совместно с преподавателями Московского Института Психологии.
02
Уникальные практики — каждая встреча посвящена новой теме.
03
Мини группа. Без оценок. Цель - процесс. Комфортное и безопасное пространство.  
04
Все материалы предоставляются - просто приходите и творите.

Отзывы клиентов

Истории реальных изменений

Наталья,  27 лет
Во-первых, спасибо огромное за проведение и организацию, это был мой первый подобный опыт, было интересно. По осознаниям: во время самой терапии уже начали вырисовываться в  голове понимания того "что нужно?"  и " что делать?". Можно сказать, что рисунок подсветил некоторые моменты жизненные. По изменениям: сильно ярких изменений нет, но в комплексе с прочей работой над собой, этот метод, безусловно даёт свои плоды. Это то что нужно было. Общее впечатление о практике: в целом, организация классная, всё, что нужно для рисунка есть. Рисование на свежем воздухе - как медитация. Очень вдохновляет💖
В целом мне понравилось, было интересно, спасибо ещё раз за такой опыт💐
Руслана, 31 год
Меня пригласила подруга. Я сначала была настроена скептично. Но решила все таки пойти. Была приятно удивлена. Я действительно ощутила спокойствие и поддержку. Ушла с занятия с ощущением, уверенности.  Очень вдохновляюще. Рекомендую. 
Виктория, 43 года
Мне очень понравилась встреча! Рисовали цветок. Я даже не думала, что простое рисование может так помочь развернуться и помочь мне увидеть себя по другому. Я не понимаю как это работает, но точно работает. Теперь у меня есть мой личный символ силы. Было очень уютно и спокойно. Спасибо!
Алина, 32 года
👍 Спасибо за работу и за подсвеченные моменты, мне было приятно работать с тобой 🤝
Выберите удобный формат:
Количество мест строго ограниченно! Необходимо предварительное бронирование!
Групповая встреча
1900₽
Индивидуальная встреча 
3900₽